講演
2013.12.01
カテゴリ:癒し
講演
私は時々、人前で話をすることがあります。
そのほとんどは精神疾患に関することですので私の専門分野です。しかし、人前で話すということは大変ストレスのかかることであることがわかっております。
社交(社会)恐怖症の多くの人は会議が苦手です。実は私も会議は苦手ですし、講演直前はとても緊張しています。
先日は立て続けに2回の講演、最初は地域の税理士会の勉強会、ここではアットホームな雰囲気の中、最近増えているストレスと心について話をさせて戴きました。次は、薬剤師さん方にうつ病に関する講演を行いました。何れもクローズド(出席者限定)の小さな勉強会で、オーディエンスはお互い顔見知りで私は主催者のみ存じ上げているというスタイルでした。
小さな講演会は大きなものよりも、オーディエンスとの距離が近く、すぐそこに表情があるのですから、会議でプレゼンテーションしているようなものです。ただしそこに厳しい目をした上司は居ず、幸いにも日本の方は大人の対応?をしてくれますので、質問の時間にあまりひどい質問やツッコミはありません。
それでも緊張します。
だから私は講演の前に念じるのです。「少なくともこの演題に関して私は一生懸命に勉強し実践しているのだ・・・」「私のありのままをさらけ出せば良いのだ」と。