名古屋市西区すぐ、清須市枇杷島の心療内科 枇杷島古城こころクリニック

正しい手洗いの仕方

正しい手洗いの仕方

そろそろ風邪&インフルエンザのシーズンです。
「寒いからさっさと・・手首は・・時計は・・」
今回はよく知られていますが、手洗いの仕方について
お話しします。もぅ一度、しっかり出来ているか
確認してみてください。

1・指輪や時計などははずしましょう
2・まず流水で手を洗います。
3・せっけんをつけてしっかり泡立てる
4・手のひら、手の甲をこすり、指の間は、
  両手を組むようにしてこすり合わせて洗う
5・親指は、反対の手でねじるようにして洗う
6・指先、爪の間は手のひらの上で指先を
  こするように洗う
7・手首は、反対の手でねじるようにして洗う
8・流水でせっけんと汚れを充分に洗い流します。
9・清潔な乾いたタオルで水分をしっかりとふき取ります。

しっかり予防で元気な毎日を過ごしましょう

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